Thứ Ba, 20 tháng 10, 2020

Sự quyến rũ của phim ảnh

Emily In Paris đang là bộ phim bùng nổ không chỉ ở Việt Nam mà còn ở Pháp, hastag Emily in in reality rầm rộ trên các mạng xã hội. Giữa những luồng ý kiến chê bai series này đến thậm tệ thì đa phần những người trẻ say như điếu đổ trước vẻ đẹp, sự thơ mộng, nhẹ nhàng của bộ phim, và dù bị ghét hay không, không thể phủ nhận Emily đang làm mưa làm gió trên màn ảnh lẫn đời thực. 

Từ đó câu hỏi mình đặt ra là, tại sao chúng ta xem phim? Tại sao dù ghét chúng ta vẫn ngấu nghiến những series truyền hình lê thê hàng chục tập? Tại sao chúng ta lại nghiện phim ảnh? Điều gì hấp dẫn đến vậy trong những thước phim này?




Cảm giác quyền làm chủ cuộc đời, bạn cảm thấy như mình có quyền lựa chọn


Có rất nhiều thứ tự nhiên xảy đến trong cuộc đời chúng ta, mà chúng ta biết mình chẳng thể làm gì, mình chỉ có thể đón nhận nó. Khi còn nhỏ chúng ta nhận thức mình là trung tâm vũ trụ, nhưng khi lớn lên, chúng ta hoàn toàn hiểu sự bất lực và khả năng có hạn của bản thân. Việc tự an ủi mình khi mua sắm, khi đi ăn nhà hàng, đi xem phim,.... mang lại cho chúng ta những cảm giác hạnh phúc nhất thời của quyền được lựa chọn, được thỏa mãn, đạt được những thứ mà chúng ta muốn. 

Chúng ta chọn phim như chúng ta xem thực đơn nhà hàng, đi shopping, thậm chí chọn bạn trai cho mình vậy, gout bạn là trai ngoan hay hư, kịch tính hay nhẹ nhàng, tình cảm hay mãnh liệt....?


Chúng ta cũng có thể xem bất cứ thứ gì chúng ta muốn, nên cuối cùng dù đó là một bộ phim chán thì chúng ta cũng hạnh phúc vì chính chúng ta đã chọn nó. 

Chúng ta cũng có thể chỉ xem thêm một tập nữa trong bộ phim truyền hình kia, vì 30 hay 45 phút cũng thực sự chẳng là gì cả!

Thậm chí ngay cả sau khi xem netflix trong 6 giờ liên tục, điều đó cũng không có tội lỗi gì cả, vì chúng ta có cảm giác đã chọn nó. Bằng cách từ chối thực hiện cam kết ngay từ đầu để xem liên tục nhiều giờ của chương trình, những người nghiện phim tự đặt mình vào trạng thái khuất phục trong vô thức.

Chúng ta muốn tìm kiếm những điều mới mẻ, thoát ra khỏi cuộc sống nhàm chán

Cuộc sống này vốn dĩ là đơn điệu, thậm chí đôi khi là chán nản đến thất vọng, phim ảnh là thứ thức ăn cần thiết, nó nhắc nhở chúng ta rằng cuộc sống không chỉ tầm thường mà còn có những khoảnh khắc và trải nghiệm đáng giá.


Đó giống như cách ta xem phim bị động, ta xem phim đọc truyện chơi game cho giết thời gian vô vị, vì ta cũng chẳng biết mình muốn làm gì, nên làm gì, ta chẳng có kế hoạch đi ra ngoài chơi, chẳng có ai muốn gặp, chẳng có ai muốn nói chuyện cùng ta. Cuộc sống nhàm chán ấy, ta muốn thoát ra, tìm cho mình một khoảnh khắc đáng nhớ, một khoảnh khắc đặc biệt, hạnh phúc và đầy mong chờ.

Notre quotidien est monotone, même souvent absurde," explique-t-il. "La nostalgie peut nous offrir un contexte, une mise en perspective et une direction nécessaires, en nous rappelant que la vie n’est pas aussi banale qu’elle y paraît, ce qui nous rassure. Elle dit aussi qu’il y a eu – et qu’il y aura encore – des moments et des expériences importants."
Votre cerveau est accro aux rediffusions de vieux films ou de séries parce qu’ils réveillent invariablement votre nostalgie. C’est aussi pour cela que vous relisez les Harry Potter si souvent, que vous écoutez "Hello" d’Adele pour la millième fois ou que vous vous repassez Love, Actually chaque 24 décembre.

https://www.huffingtonpost.fr/2016/01/01/regarder-serie-tele-films_n_8837416.html 
https://www.youtube.com/watch?v=daPmenMTbU4

Mang đến những trải nghiệm mới 


Đó là những góc nhìn, những thứ mà chúng ta chưa có, chưa trải qua thậm chí là điều ta chẳng biết tí gì, đó là trải nghiệm của một cuộc đời khác mà chúng ta biết rằng chúng ta sẽ không bao giờ có được.

Đó có thể là sức hấp dẫn của những người thông minh, những thiên tài, điệp viên, những người giàu có.... những nhân vật nữ chính nam chính luôn tỏa hào quang xinh đẹp, may mắn,.... nhưng cũng có thể là những số phận cuộc đời ở vùng đất nghèo đói, chiến tranh.... mà ta vì kì thị sâu xa hoặc lạnh lùng mà chẳng bao giờ quan tâm đến. 

Phim ảnh nhắc nhở chúng ta về những thứ dễ bị lãng quên và khó chạm tới ấy. 

Khơi gợi những cảm xúc mới


Nếu bạn đã lâu lắm rồi không cười, một bộ phim nhẹ nhàng vui vẻ có thể giúp bạn. 

Lâu lắm bạn không khóc, một bộ phim tình cảm có thể giúp bạn điều này. 
Và muôn vàn cung bậc cảm xúc khác mà đôi khi bạn đã quên mất, đã chai sạn, đó là nỗi đau, sự thất vọng, tuyệt vọng, kinh hoàng, sợ hãi, hạnh phúc, hân hoan, hả dạ,..... 

Phim ảnh là phương thức để ta giải tỏa cảm xúc, những ẩn ức mà ta chẳng nhận ra cũng chẳng thể nói lên bằng lời


Sau ngày dài vất vả làm việc, ta trở về nhà đầy mỏi mệt, đôi khi còn là ức chế ấm ức không được giải tỏa, ta muốn quên đi, ta nằm trên sopha, cầm điều khiển lướt, ta chọn một kênh, ta tìm kiếm một cái gì đó lấp đầy sự trống rỗng trong lòng ta, nói lên những cảm xúc mà ta không biết là gì, cũng chẳng thể gọi tên. 

S. Birgit Woltz - nhà trị liệu tâm lý cho rằng nhiều người cảm thấy được giải tỏa qua việc xem phim hơn là lý liệu trị liệu.

Đôi khi người ta sợ hãi những thứ lạ lùng ở mình, xấu hổ với những khoảnh khắc ngu ngốc của bản thân, thất vọng với những điều không như ý muốn.... mà ta không dám thú nhận, đó lại là ta. Nhưng nhìn kìa, trên tivi, có những người giống ta, những người như ta, họ là ta đó! Ta thấy chính mình trong đó, ta nhìn ngắm chính ta say sưa, gọi tên nỗi lòng của ta, đồng cảm cùng chính mình, khóc cười cho chính mình. 

Đôi khi một người trải qua những đau khổ, mất mát, thất bại trong cuộc đời, chúng đau đớn đến nỗi họ không thể khóc, mặc dù biết rằng sẽ tốt hơn nếu khóc được. Họ lựa chọn chốn tránh, khép mình lại, đông lạnh cảm xúc của mình lại và tự đông cứng trái tim mình. Khi đó, một cảnh phim khiến người xem bật khóc có thể kích thích sự giải tỏa cảm xúc cần thiết. Điều này giúp động viên tinh thần đáng kể đồng thời mở cánh cửa đến viễn cảnh mới. Quá trình hàn gắn và chữa lành có thể bắt đầu bằng cách này. 

Khóc hay cười cùng nhân vật của bộ phim chẳng phải là chuyện của ông giời hay của một ai khác, đó là một cách trải lòng và giải tỏa cảm xúc! Bởi vì khi không được giải tỏa, những cảm xúc bị dồn nén lại có thể tìm thấy một lối thoát khác bằng những dấu hiệu báo động cơ của cơ thể như viêm loét, viêm đại tràng và các rối loạn liên quan đến stress khác.

Được hy vọng và khuyến khích


Ta như bao người bình thường khác thích đọc truyện cổ tích vì niềm tin, hi vọng vào một tương lai, nơi mà ở hiền gặp lành, cái ác bị trừng trị thích đáng, rằng những người thấp kém trong xã hội cũng được đổi đời, rằng cô nữ chính cũng giống mình, cũng ngốc nghếch bình thường mà lại được chàng bạch mã hoàng tử yêu thương, rằng ở ngoài cuộc sống bình thường này, vẫn còn những người đặc biệt với cuộc sống mới lạ của thiên tài, của người nghe thấy màu sắc, nhìn thấy âm thanh, dự đoán trước giấc mơ,.... 

Đó là thế giới thụ vị, là hương vị ngọt ngào của viên kẹo đường mà chỉ thi thoảng lắm ta mới được ăn. 

Đôi khi người ta yếu mềm, sợ hãi, không đủ can đam, không đủ dũng cảm để phản kháng lại thực tại, ta tìm lại sự phản kháng ấy trong phim ảnh. Ta tìm thấy sự mạnh mẽ ở nhân vật nữ chính dám phản kháng lại sếp, ở cậu nam chính dám đối diện với thầy cô, ta tìm thấy sự hả hê hả dạ khi nữ phụ bị dạy cho một bài học, khi tiểu tam bị trừng trị thích đáng...... 

Đôi khi ta thấy mình không bình thường, không tài giỏi, thông minh, tỏa hào quang nữ chính,.... Và rồi, ta bỗng nhận ra, qua những thước phim, rằng chẳng ai có thể hoàn hảo, nam chính tài giỏi thì EQ thấp, nữ chính xinh đẹp thì yếu mềm,.... ta bỗng chấp nhận những thứ thiếu sót ấy của họ vì ta yêu mến họ, như việc ta chấp nhận những mặt tối của bản thân vì ta biết yêu chính ta.



Không có tác phẩm điện ảnh nào có thể đảo ngược hoàn toàn thế giới quan tiêu cực của một người. Song, nếu bạn cảm thấy bất lực và chán nản với hiện tại, hãy xem những bộ phim bắt đầu bằng tình cảnh tuyệt vọng của nhân vật và kết thúc trong sự hân hoan chiến thắng, bạn có thể tìm thấy hy vọng cho bản thân mình, vì phải chăng là chính bạn cũng đang đi tìm hy vọng đó?

Việc xem phim và phân tích tâm lý nhân vật hay cốt truyện cũng dẫn dắt bạn chiêm nghiệm, tự đối thoại với những niềm tin tiêu cực của bản thân, để chiến thắng tiếng nói nội tâm tiêu cực đồng thời khám phá, khơi gợi sức mạnh tiềm ẩn bên trong bạn.

Còn nếu bạn cảm thấy tâm trạng thoải mái sẵn, đơn giản là bạn muốn tận hưởng hơn nữa trạng thái vui vẻ ấy, xem một bộ phim khiến bạn cười cũng tương tự như ‘bấm nút’ để nụ cười và niềm vui được lặp lại, nhấn mạnh rồi lan tỏa.

Học tập, phát triển bản thân 

Hãy nhìn cách một đứa trẻ đến với phim ảnh, bạn sẽ nhận thấy điều này dễ dàng. Trẻ con học những nội hàm về gia đình, bạn bè,.... thông qua những tấm gương phim ảnh, yêu thương cha là như vậy, mẹ thương con là như thế, là trẻ con thì như vậy, là người lớn thì thế kia,..... 

Bất kỳ hành động nào xảy ra trên màn hình xanh đều liên quan đến người xem trong quá trình, khiến họ trở thành bạn đồng hành – đồng cảm, thông cảm, từ bi. Vì vậy, một người, đặc biệt là một đứa trẻ hoặc thiếu niên, bắt đầu không tự nguyện để sao chép hành vi của người anh hùng yêu quý.



Để tối đa hóa tác dụng của trị liệu bằng phim ảnh, khi xem phim, hãy rèn luyện trạng thái hóa thân vào nhân vật đang nỗ lực tranh đấu, tưởng tượng mình cũng bị mắc kẹt trong hoàn cảnh của họ, cảm nhận những thất vọng của họ, chiêm nghiệm sự do dự của nhân vật khi vươn mình đến với chiến thắng và tự do, bạn sẽ cảm nhận cách họ tìm thấy giải pháp thông qua các kỹ năng mà bạn có thể đã quên là bạn cũng có. Điều này mang đến sự thay đổi sâu xa trong tâm trí bạn, khơi gợi lại những nguồn lực từng bị lãng quên từ kho tàng của riêng bạn. Cứ như thế, bạn sẽ thật sự học được những bài học của nhân vật như thể chính bạn trải nghiệm, bạn sẽ được truyền nhiệt huyết từ nỗ lực và lòng can đảm đủ để làm những gì cần thiết, khiến cuộc đời mình tốt đẹp hơn.

Đồng thời, thông qua hoạt động quan sát, phân tích tâm lý nhân vật, đặc biệt là những hình tượng phản diện hay đơn giản chỉ là nhân vật mà ta không ưa thích hay mang đến những cảm xúc tiêu cực, khác thường đối với bản thân, người xem có thể nhận diện được mặt tối của chính mình, vốn tồn tại song song với những nét tính cách thường thấy, qua đó thấu hiểu được căn tính và tiềm năng của bản thân. 

Thông qua phim ảnh, tưởng chừng là hoạt động của cá nhân, ta còn học được cách giao tiếp và làm việc.

Trong thực tế, sự giao tiếp hàng ngày của bạn với bạn đời, bằng hữu, đồng nghiệp có thể vướng vào biết bao hiểu lầm, rắc rối chỉ bởi con người vốn dĩ khó chấp nhận sự khác biệt của nhau, cũng như không biết cách diễn đạt đúng cách, đúng ý, đúng lúc. Và, phim ảnh có thể là một cứu cánh trong trường hợp này, bởi vì phim ảnh sử dụng rất nhiều hình ảnh ẩn dụ và biểu tượng giúp truyền tải những thông điệp vốn khó diễn đạt bằng lời. Ví dụ như phim The Reader, Valentine day, Everything’s fine, v.v. có nhiều phim mô tả rất sâu sắc hậu quả của sự giao tiếp lệch lạc, thiên kiến.


Đó chính là những bài học quý giá mà bạn có thể rủ bạn đời hoặc bằng hữu xem phim chung, như là một liệu pháp trị liệu cặp đôi hoặc trị liệu nhóm hữu hiệu. Hãy chọn một phim với thông điệp bạn muốn truyền tải cho đối tượng cùng xem. Nhiều nghiên cứu cho thấy phim ảnh có thể khai mở ra sự thông hiểu trông qua những hình ảnh sống động đã được chắt lọc, những âm thanh tinh tế, những cảm xúc tuôn trào ở nút thắt của câu chuyện. Bằng cách xem phim cùng nhau và chia sẻ lý do tại sao bạn chọn phim đó, bạn có thể có những cuộc đối thoại cực kỳ thú vị và hữu ích, nhờ vào sự dẫn dắt của bộ phim và cảm xúc chung khi cùng xem phim.

Tìm ra cách giải quyết mới, mang tới góc nhìn mới cởi mở 

Trong các bộ phim được chọn trong trị liệu phim ảnh, thường là bộ phim gắn với một xung đột có liên quan đến các vấn đề của bệnh nhân. Ví dụ về các tình huống khủng hoảng hiện trong bộ phim, trải qua cùng với người anh hùng của toàn bộ quá trình phát triển sự kiện, tìm ra con đường thoát khỏi một tình huống khó khăn, đạt một kết cục hạnh phúc, chúng ta có thể thảo luận về điều này và thông qua đào tạo thực hành, học cách chức năng mới của việc thoát khỏi vấn đề của mình. Có thể nhân vật có một cách giải quyết vấn đề mà bạn nghĩ mình áp dụng được, hoặc chỉ đơn giản là bạn được truyền cảm hứng để suy nghĩ khác và bắt đầu hành động mà thôi. 

Giả sử bạn đang bị ám ảnh bởi một điều gì đó và muốn thoát khỏi rắc rối trong một thời gian ngắn, một cuốn phim hay có thể là một liều thuốc mạnh mẽ. Xem phim, hay chính bộ phim cũng không phải là cứu cánh để bạn thật sự “thoát khỏi” vấn đề của bạn. Song, xem phim có thể giúp bạn đón nhận những cảm xúc tích cực, thoải mái giúp dung hòa với sự khó chịu bứt rứt do khó khăn hiện tại, khiến bạn bình tâm hơn, biết đâu bạn có thể nảy ra một giải pháp khả thi hay một viễn cảnh tươi sáng hơn trong tâm trạng vui vẻ sau khi xem một bộ phim hài ý nhị.

Đồng thời, dưới góc nhìn, hành động của nhân vật, bạn có cái nhìn khách quan, cởi mở hơn về chính bản thân vấn đề đó. Nó giống như việc bạn nghĩ trượt đại học là thất bại to lớn nhất trần đời rồi, nhưng gượm lại, bạn thấy nhân vật chính cũng đau khổ cùng cực, mà vẫn cười được, bất giác bạn cười theo và không còn nặng nề với câu chuyện của chính mình nữa.

Trị liệu phim ảnh cinematherapy

Liệu pháp phim đang trở nên phổ biến trong số các nhà tâm lý học thực hành những ngày này, vì nó có hiệu quả cao trong làm việc với trẻ em, thanh thiếu niên và những người có cấu trúc tinh thần yếu, những người có nhận thức kém về bản thân, hoặc gặp vấn đề trong thể hiện cảm xúc, rối loạn trầm cảm, hưng cảm, lo lắng, suy nhược.

Bác sỹ tâm thần TS. Fuat Ulus đã  xây dựng chương trình trị liệu điện ảnh theo nhóm: chương trình 3E · Entertainment - giải trí; · Education - giáo dục; · Empowerment - giao quyền. 

Đầu tiên bệnh nhân xem phim, sau đó họ trao đổi với nhau về bộ phim, các nhân vật trong phim, rồi về những trải nghiệm của cá nhân tương tự như của nhân vật trong phim. 

Việc giao quyền được thực hiện qua các quá trình phóng chiếu (projection), đồng nhất hóa (identification) và nhập tâm (introjection). 

Trong quá trình phóng chiếu những suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin của chúng ta hướng tới các sự kiện và nhân vật trong phim; tiếp đó đến quá trình đồng nhất hóa, chúng ta tiếp nhận hay chối bỏ, thích hay không thích một nhân vật n ào đó trong phim; rồi đến quá trình cuối cùng là nhập tâm, chúng ta đem những trải nghiệm trong phim vào thế giới của chúng ta. 

Theo Ulus, bệnh nhân dễ dàng nói về các nhân vật trong phim hơn là đối mặt trực tiếp với vấn đề của mình. Hiệu quả tác động của liệu pháp điện ảnh Phim ảnh đóng vai trò quan trọng trong việc hiểu được các suy nghĩ, niềm tin kém thích nghi và cấu trúc lại nhận thức.

Bệnh nhân khi xem xong phim có thể sẽ biết phải làm gì với vấn đề của mình. Những cảm xúc do bộ phim mang lại có thể làm động cơ thúc đẩy họ. Các nhân vật trong phim thường cư xử theo cách khuyến khích đương đầu với thách thức.

Phim ảnh có thể tác động tốt đến 7 loại hình trí thông minh là lôgic (tình tiết), ngôn ngữ (lời thoại), trực quan-không gian (hình ảnh, màu sắc, biểu tượng), âm thanh (tiếng động và âm nhạc), liên cá nhân (cốt truyện), cảm giác vận động (chuyển động), nội tâm (hướng dẫn nội tâm).

Giới thiệu phim


NHỮNG BỘ PHIM Ý NGHĨA VỰC DẬY BẠN SAU NHỮNG SẤP MẶT TRONG CUỘC SỐNG

1. Bí mật Luật Hấp Dẫn (The Secret)

Những người biết Bí mật này đều là những người danh tiếng nhất trong lịch sử như Newton, Beethoven, Lincoln, Albert Einstein,… Một định luật trong vũ trụ luôn hiện hữu và luôn đúng với mọi người. Nếu bạn chưa xem thì sẽ là một thiếu sót rất lớn, vì nó có thể thay đổi cuộc đời bạn đấy.

2. Người Bất Tử (Man from Earth)

Bối cảnh chỉ trong 1 căn phòng, hướng về câu chuyện một người đã sống trên Trái Đất suốt 14.000 năm, được may mắn trải qua hết tất cả các biến cố trong lịch sử: Thời Nguyên Thủy, Thời kì Đồ Đá, Babylon, Kỷ Băng Hà, đi thuyền với Ma-gen-lăng, Columbus, gặp Đức Phật, và đỉnh điểm ông cũng chính là…

Bạn sẽ có một trải nghiệm nín thở và rút ra nhiều điều thú vị cho kiến thức của mình đó nhé.

3. Ba Chàng Ngốc (3 Idiots)

Đây là bộ phim siêu kinh điển mà nếu ai coi xong cũng đều rất khuyên người khác cũng được xem nó, đặc biệt hơn là dành cho những người đang học hoặc sắp vào Đại Học. Phim hài hước và rút ra được nhiều bài học vô cùng ý nghĩa trong cuộc sống, những bài học đắt giá bất biến theo thời gian, có thể lấy đi nước mắt khi bạn cảm thấy “thông thái” hơn nhiều điều đấy.

4. Câu Bé Karate ( The Karate Kid)

Câu bé Dre 12 tuổi theo mẹ di chuyển từ Mỹ sang Trung Quốc với sự ngỡ ngàng với cuộc sống mới, khác biệt về ngôn ngữ, nhưng Dre lại vô tình gây sự đánh nhau với những học sinh giỏi Kungfu cùng trường. Để lấy lại danh dự và cũng để chinh phục cô bạn gái xinh đẹp, cậu quyết tâm "đi học võ". Và vị sư phụ chính là ông thợ điện bí ẩn sống cùng khu phố. Bộ phim thổi vào ta nguồn động lực quý giá: Cuộc đời cho ta nhiều vấp ngã nhưng chính chúng ta là người lựa chọn có đứng dậy hay không?

5. Mưu Cầu Hạnh Phúc (The Pursuit of Happyness)

Là bộ phim được xây dựng dựa trên câu chuyện có thật về Chris Gardner, phim ca ngợi ý chí, niềm tin và sự vươn lên không ngừng của con người cũng như nhắc nhở chúng ta về ý nghĩa thực sự của hạnh phúc. Bạn tìm sự đong đầy hạnh phúc thì không thể bỏ qua phim này nhé.

6. Leave It To Beaver

“Leave It to Beaver” là một bộ phim nhẹ nhàng, hay kể về một cậu bé 8 tuổi thở dài, “Tôi từng muốn trở thành một đứa trẻ trong suốt phần đời còn lại của mình, nhưng gần đây tôi chỉ muốn vượt qua. ” Beaver Cleaver thất vọng về việc luôn thông minh, nổi tiếng, tài năng và (đặc biệt) già như người anh trai tuổi teen Wally của mình, và tất cả những âm mưu của anh ta để phát triển theo hướng đó dường như đã kết thúc.

7. The curious case of benjamin button

Benjamin mất mẹ ngay từ khi vừa sinh và bị người cha giàu có bỏ rơi tại cửa một nhà dưỡng lão do sở hữu ngoại hình tựa một ông già 80 tuổi. 

Ý tưởng về một con người sinh ra trong già cỗi và chết đi như một đứa trẻ con của F. Scott Fitzgerald xuất thân từ một câu hỏi của nhà văn Mark Twain: Tại sao những giai đoạn tươi đẹp nhất của cuộc đời lại bắt nguồn từ lúc xuất phát và những giai đọan đau buồn lại đến vào lúc sau cùng? Tại sao tuổi trẻ tồn tại khi suy nghĩ và nhận thức của con người chưa được hoàn thiện và đến khi con người đã chín muồi về suy nghĩ, thành đạt trong công việc, hạnh phúc với người thân thì lại phải chuẩn bị nghĩ đến cái chết? 

“The curious case of Benjamin Button” đã minh chứng được rằng, con người được sinh ra và lớn lên theo đà phát triển của tự nhiên và tạo hoá, được trau dồi theo thời gian, được thêm nét hằn của tuổi tác trên khuôn mặt, được già đi cùng với người mà mình thương yêu… chính là điều tốt đẹp nhất mà tạo hoá đã ban tặng cho con người.

PHIM HOẠT HÌNH DÀNH CHO NGƯỜI LỚN 

01. Soul (2020) - Cuộc Sống Nhiệm Màu - khởi chiếu 25/12 

02. Rise of the Guardians (2012) - Sự Trỗi Dậy Của Các Vệ Thần 

03. The Polar Express (2004) - Tàu Tốc Hành Bắc Cực

04. The Nightmare Before Christmas (1993)

05. Angela's Christmas (2017) - Giáng Sinh Của Angela

06. A Christmas Carol (2009) - Hồn Ma Đêm Giáng Sinh

07. Klaus (2019) - Câu Chuyện Giáng Sinh

08. Spider-Man: Into the Spider-Verse (2018)

09. Trolls (2016) - Quỷ Lùn Tinh Nghịch

10. The Grinch (2018) - Kẻ Cắp Giáng Sinh

11. Up (2009) - Vút Bay

12. Arthur Christmas (2011) - Giáng Sinh Phiêu Lưu Ký

13. Sing (2016) - Đấu Trường Âm Nhạc

14 The Book of Life (2014) - Hành Trình Giải Cứu Tình Yêu

15. The Addams Family (2019) - Gia Đình Addams

16. The Secret Life of Pets (2016) - Đẳng Cấp Thú Cưng

17. Onward (2020) - Truy Tìm Phép Thuật

18. WALL-E (2008) - Robot Biết Yêu

19. The Adventures of Tintin (2011) - Cuộc Phiêu Lưu Của Tintin

20. Coco (2017) - Hội Ngộ Diệu Kỳ


PHIM TRUYỀN CẢM HỨNG YÊU THƯƠNG

1. Forrest Gump (1994) - Cuộc Đời Forrest Gump

2. A Beautiful Mind (2001) - Một Tâm Hồn Đẹp

3. Me Before You (2016) - Trước Ngày Em Đến

4. The Secret Life of Walter Mitty (2013) - Bí Mật Của Walter Mitty

5. The Bucket List (2007) - Niềm Sống

6. Life Is Beautiful (1997) - Cuộc Sống Tươi Đẹp

7. Yes Man (2008) - Người Đàn Ông Nói Vâng

8. The Karate Kid (2010) - Cậu Bé Karate

9. The King's Speech (2010) - Nhà Vua Nói Lắp

10. Hector and the Search for Happiness (2014) - Hector Và Hành Trình Đến Hạnh Phúc 

11. The Hundred-Foot Journey (2014) - Hành Trình 100 Bước Chân

12. The Greatest Showman (2017) - Bậc Thầy Của Những Giấc Mơ

13. The Pursuit of Happyness (2006) - Mưu Cầu Hạnh Phúc

14. The Shawshank Redemption (1994) - Nhà Tù Shawshank

15. The Call of the Wild (2020) - Tiếng Gọi Nơi Hoang Dã

16. 3 Idiots (2009) - Ba Chàng Ngốc

17. The Intouchables (2011) - Tình Yêu Và Địa Vị

18. Bogowie (2014) - Bác Sĩ Tài Ba

19. Into the Wild (2007) - Về Với Thiên Nhiên

20. Temple Grandin (2010) - Chuyện Của Cô Temple Grandin

21. Life of Pi (2012) - Cuộc Đời Của Pi

22. Limitless (2011) - Trí Lực Siêu Phàm

23. Green Book (2018) - Cẩn Nang Xanh

24. Little Women (2019) - Những Người Phụ Nữ Bé Nhỏ

25. The Blind Side (2009) - Góc Khuất

26. The Notebook (2004) - Nhật Ký Tình Yêu

27. Silver Linings Playbook (2012) - Tình Yêu Tìm Lại

28. The Shape of Water (2017) - Người Đẹp Và Thủy Quái

29. Love Actually (2003) - Tình Yêu Đích Thực

30. Brooklyn (2015) - Cô Gái Brooklyn

31. The Theory of Everything (2014) - Thuyết Vạn Vật

32. Love, Rosie (2014) - Nơi Cuối Cầu Vồng

33. Breathe (2017) - Trong Từng Nhịp Thở

34. Pride and Prejudice (2005) - Kiêu Hãnh Và Định Kiến

35. The Danish Girl (2015) - Cô Gái Đan Mạch

36. The Fault in Our Stars (2014) - Lỗi Của Những Vì Sao

37. Finding Neverland (2014) - Miền Đất Hứa

38. When Harry Met Sally (1989) - Khi Harry gặp Sally

39. Mamma Mia! (2008)- Giai Điệu Hạnh Phúc

40. I Still Believe (2020) - Vì Anh Vẫn Tin


SERIES PHIM AN ỦI CUỘC ĐỜI

1. Emily In Paris

2. Another Miss Oh ( Lại là Oh Hae Jong) 

3. She was pretty bản trung

4. My Mister ( Quý Ông Của Tôi)

5. Series Reply 1994, 1997, 1988

6. Thế giới hôn nhân 

7. 30 chưa phải là hết 


20 PHIM TÌNH CẢM CHÂU Á CHO NGÀY BUỒN 

01. Us and Them (2018) - Chúng Ta Của Sau Này

02. Cry Me a Sad River (2018) - Bi Thương Ngược Dòng Thành Sông

03. More than Blue (2018) - Mong Em Hạnh Phúc

04. Christmas in August (1998) - Giáng Sinh Tháng Tám

05. Be with You (2018) - Và Em Sẽ Đến

06. In the Mood for Love (2000) - Tâm Trạng Khi Yêu

06. Under the Hawthorn Tree (2010) - Chuyện Tình Cây Táo Gai

07. On Your Wedding Day (2018) - Ngày Em Đẹp Nhất

08. A Bittersweet Life (2005) - Ngọt Đắng Cuộc Đời

09. Oh Lucy (2017) - Bản Ngã Lucy

11. Love Letter (1995) - Thư Tình

12. Socrates In Love (2004) - Tiếng Gọi Tình Yêu Giữa Lòng Thế Giới

13. Secret (2007) - Bí Mật Không Thể Nói

14. Norwegian Wood (2010) - Rừng Na Uy

15. A Werewolf Boy (2012) - Cậu Bé Người Sói

16. The Classic (2003) - Cổ Điển

17. A Moment to Remember (2004) - Khoảnh Khắc Đáng Nhớ

18. A Brighter Summer Day (1991) - Ngày Hè Rực Rỡ

19. Happy Together (1997) - Xuân Quang Xạ Tiết

20. Comrades: Almost a Love Story (1996) - Điềm Mật Mật


NHỮNG PHIM TUYỆT HAY DÀNH CHO PHÁI ĐẸP 

1. The Devil Wears Prada (2006) - Yêu Nữ Thích Hàng Hiệu

Nhẹ nhàng, hài hước, nhiều bài học ý nghĩa, The Devil Wears Prada theo chân nữ chính Andrea. Từ một cô gái ăn mặc quê mùa, Andrea bị cuốn theo vòng xoáy điên đảo của làng thời trang khi trở thành đồng trợ lý cho bà Miranda Priestly, tổng biên tập quyền lực của tạp chí Runway - công việc mà "hàng triệu cô gái sẵn sàng xin chết để có được". Tỉ lệ nghịch với độ thành công, Andrea dần xa rời bạn bè, gia đình và ngày càng "nhúng chàm" trong sự xa hoa lóa mắt. 

2. Pride & Prejudice (2005) - Kiêu Hãnh Và Định Kiến

Lấy bối cảnh cuối thế kỷ 18 tại Anh, phim xoay quanh 5 chị em nhà Bennet. Darcy, một quý ông hàng xóm phải lòng cô chị xinh đẹp Elizabeth, nhưng anh có những nhận định sai lầm khi có cái nhìn thiên lệch về địa vị xã hội. Elizabeth thì thấy mình đã kết luận quá vội vã về Darcy. Sau tất cả những rắc rối và mâu thuẫn, hai đôi trẻ đã có một kết thúc hạnh phúc. Họ đã vượt qua sự kiêu hãnh và những định kiến của bản thân cũng như của xã hội Anh thời bấy giờ.

3. Letters to Juliet (2010) - Thư Gửi Juliet

Phim kể về nữ phóng viên Sophie tới Verona, Italy cùng vị hôn phu và phát hiện câu chuyện tình xảy ra cách đây 50 năm của nàng Juliet là có thật. Tình yêu đó đã được lưu lại bằng những lá thư tình viết tay đầy lãng mạn. Hành trình đi tìm chàng Lozenro năm xưa cho bà lão Juliet của Sophie và Charlie - cháu trai của bà lão đã giúp hai người tìm lại tình yêu của chính họ. Không chỉ mang thông điệp ý nghĩa, phim còn hấp dẫn bởi khung cảnh tuyệt đẹp của nước Ý. 

4. Little Women (2019) - Những Người Phụ Nữ Nhỏ Bé

Phim là hành trình trưởng thành của bốn chị em tài năng Meg, Jo, Beth và Amy. Mỗi cô gái là biểu tượng cho mỗi sắc thái khác biệt của phụ nữ, số mệnh của mỗi người được định hình từ tính cách. Bằng những thước phim thơ mộng đậm chất nghệ thuật, gia đình March hiện lên sống động và đầm ấm. Nơi những cô gái biết yêu thương, gắn bó, họ cùng nhau vượt qua đói nghèo, chiến tranh và định kiến xã hội để tìm thấy cho mình tình yêu, ước mơ và hạnh phúc.

5. Breakfast at Tiffany's (1961) - Bữa Sáng Ở Tiffany

Là một bộ phim kinh điển của thập niên 60, phim theo chân Holly Golightly, một cô gái xinh đẹp ở tỉnh lẻ nghèo khó nhưng lại mang khao khát muốn được đặt chân vào tầng lớp thượng lưu ở New York. Phim là chuyện tình lãng mạn nhưng không kém phần thực tế giữa cô và Paul Varjak, một văn sĩ trẻ cũng lạc bước vào chốn phồn hoa. Câu chuyện ấn tượng đã ghi dấu ấn cho nàng thơ Audrey Hepburn thành một trong những nữ minh tinh đẹp nhất mọi thời đại.  

6. La Vie en rose (2007) - Cuộc Sống Màu Hồng

Một bộ phim tiểu sử xuất sắc về cuộc đời của diva người Pháp Edith Piaf – người chiến đấu một trận chiến của chính mình, chiến đấu để có quyền được sống, được hát, được yêu. Phim đã diễn tả một cách sống động không khí Paris vào thời Piaf sống mà không phim nào khác làm được, cái ánh sáng ngập tràn sự ngọt ngào và lãng mạn. Edith Piaf được mệnh danh là giọng ca "quốc dân" của Pháp, và La Vie en rose là ca khúc nổi tiếng nhất gắn với tên tuổi của bà. 

7. Eat Pray Love (2010) - Ăn, Cầu Nguyện Và Yêu

Chuyển thể từ cuốn hồi ký của Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love là hành trình theo đuổi cuộc sống độc thân của một phụ nữ dưới vỏ bọc là chuyến viễn du mùa hè thú vị. Phim đưa ra những phương pháp đơn giản giúp phụ nữ hiện đại vượt qua cơn khủng hoảng: Chọn bất kỳ 3 đất nước nào bắt đầu bằng chữ "L" rồi đến đó và khám phá bản thân bạn. Khi phim khép lại, có thể bạn sẽ muốn sống một cách thoải mái với chính mình như bạn hằng ao ước. 

8. How to Be Single (2016) - Tuyên Ngôn Độc Thân

"Cứ bình tĩnh mà ế", thông điệp của bộ phim đã gây ảnh hưởng lớn những năm qua. Alice, một cô nàng thông minh, nữ tính nhưng lại gặp trắc trở trong tình yêu. Để theo kịp chị em, cô lao vào những cuộc ăn chơi, gặp gỡ những đàn ông lạ ở quán bar và có tình một đêm. Tất cả chỉ là những biện pháp tạm thời để Alice gắng gượng để quên đi tình trạng cô đơn của mình. Đến khi bước vào mối quan hệ nghiêm túc, Alice lại cay đắng nhận ra rằng những đối tượng này đều không phải là mảnh ghép còn thiếu trong đời cô. 

9. The Help (2011) - Người Giúp Việc 

Nhân vật chính của The Help là cô nàng da trắng Eugena có một tấm lòng nhân hậu, bao dung và thấu hiểu với những người giúp việc da màu. Cô mang trong mình những quan điểm và góc nhìn cuộc sống rất khác so với những người da trắng cùng thời. Phim chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những cung bậc cảm xúc mãnh liệt nhất về tình người. Cảm thông và một tấm lòng rộng mở tới những con người của sự khác biệt. Giống như câu nói trong phim "You is smart. You is kind." (Con là một người thông minh và tốt bụng). 

10. Amélie (2011) - Cuộc Đời Tuyệt Vời Của Amélie Poulain

Bộ phim nhận 5 đề cử Oscar kể về cô gái có tên Amélie làm nghề bồi bàn tại Paris. Cô sống cô đơn do tính cách ngượng ngùng. Tuy nhiên, cô vẫn luôn muốn đem đến hạnh phúc cho những người xung quanh vô điều kiện, và rồi đến một ngày cô tìm được tình yêu của đời mình. Phim được ví như chuyện cổ tích thời hiện đại dành cho những ai dám sống đúng bản chất và ước mơ. Amélie truyền tải thông điệp giúp các cô gái thêm yêu đời và yêu bản thân hơn.

11. Legally Blonde (2001) - Luật Sư Không Bằng Cấp

Định kiến "phụ nữ tóc vàng hoe" là những người đầu rỗng tuếch đã khiến cô gái Elle Woods bị người yêu đá. Song khác với những cô gái khóc lóc than vãn rồi bỏ cuộc, Elle quyết tâm thi vào ngôi trường Harvard – nơi tình cũ của cô theo học – để chứng minh rằng anh đã sai. Với sự hòa đồng, thân thiện không kém phần mạnh mẽ, Elle dần chinh phục tất cả bằng nghị lực của mình. Cô đã cho khán giả thấy rằng, một phụ nữ dám vượt qua định kiến sẽ thành công.

12. Breathe (2017) - Trong Từng Nhịp Thở

Đến năm 30 tuổi, những gì chúng ta quan tâm chỉ gói gọn trong hai điều: công việc và gia đình. Breathe khắc họa một hành trình cảm động giữa Diana - một tiểu thư yêu kiều, và Robin, anh chàng đam mê xê dịch và sự tự do. Bước ngoặt của mối quan hệ này là khi Robin đột nhiên bị bại liệt toàn thân và phải nằm yên trên giường bệnh. Đối mặt với khó khăn, Diana quyết tâm chăm sóc cho chồng mình bất chấp xã hội vẫn rỉ tai "cô còn nhiều sự lựa chọn tốt hơn". 

13. Pretty Woman (1990) - Người Đàn Bà Đẹp

Pretty Woman là câu chuyện về nàng Lọ Lem hiện đại, một cô gái điếm đổi đời vì nhận được tình yêu của một doanh nhân điển trai, tốt bụng. Họ có nhiều cảnh lãng mạn, hài hước như đoạn hai người quấn quýt bên piano, bữa tối trong nhà hàng sang trọng hoặc cảnh nhân vật của Richard Gere bày tỏ tình cảm với Julia Roberts. Ban đầu, biên kịch hướng đến một cái kết u ám. Nhưng ê-kíp chuyển ý, thực hiện phim theo phong cách tươi sáng, cái kết có hậu. 

14. Coco Before Chanel (2009) - Cuộc Đời Coco Chanel

Tập hợp những thước phim sống động về cuộc đời phi thường của nhà mốt lừng danh Coco Chanel, tác phẩm của Pháp tái hiện chân thực từ những khoảnh khắc cô đơn, bị người khác coi thường khi sống ở tu viện cho tới sự ra đời của đế chế thời trang mang chính tên bà. Phim xoáy sâu vào thời điểm Coco trước khi đạt tới đỉnh cao danh vọng, về con người thật đằng sau cá tính mạnh mẽ của bà – một phụ nữ với tuổi thơ chìm trong quên lãng với mối tình bi kịch. 

15. Julie & Julia (2009) - Chuyện Hai Nữ Đầu Bếp

Julie & Julia dựa trên hai nhân vật nữ có thật, họ không quen biết nhau, không sinh cùng thời, nhưng có chung niềm đam mê với ẩm thực. Một người viết sách, một người viết blog ghi lại các món ăn cô thực hiện từ cuốn sách kia và truyền đam mê ấy tới hàng ngàn phụ nữ khắp thế giới. Bên cạnh hai chị em "cứng đầu", nhất quyết không từ bỏ sở thích dù bị gièm phe, thì luôn có bóng dáng của hai người đàn ông tận tình, chu đáo, ủng hộ họ với những lời chân thật.

16. Gone with the Wind (1939) - Cuốn Theo Chiều Gió

Nằm trong Top 10 phim hay nhất mọi thời đại của Viện phim Mỹ, Gone with the Wind được chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên, khắc họa rõ chân dung phụ nữ Mỹ vào thời điểm đó, nhiều nghị lực, tràn đầy sức sống nhưng cũng rất thực tế. Câu chuyện xoay quanh Scarlett O’Hara – một phụ nữ quý tộc phải sống sót qua cơn bão táp của cuộc nội chiến và thời kỳ tái thiết ở miền Nam Hoa Kỳ. Vai diễn này đã giúp Vivien Leigh trở thành minh tinh hàng đầu của Mỹ.   

17. Sunny (2011) - Tháng Năm Rực Rỡ

Sunny như một chuyến hành trình nhặt lại những ký ức đầy nắng của những ngày xưa cũ. Nhóm 7 nữ sinh một thời hồn nhiên bên nhau sau 25 năm đã mỗi người một nẻo, nhưng chẳng phải là vì họ quên đi, mà là dòng chảy của cuộc sống đã cuốn họ theo nhiều ngả, để rồi bị kẹt giữa biết bao muộn phiền. Có đôi điều chua chát, những dang dở không thành, thậm chí cả cái chết, nhưng xét cho cùng, Sunny vẫn là bộ phim hạnh phúc khiến trái tim người xem ấm lại.

18. Tully (2018) - Cuộc Chiến Bỉm Sữa

Tully kể về những khó khăn của một phụ nữ sau sinh. Marlo, một bà mẹ hai con, và đang mang thai đứa thứ ba ngoài kế hoạch. Nhận ra tình cảnh khó khăn đó, anh trai của chồng cô bèn ngỏ ý giúp đỡ để họ có thể thuê bảo mẫu. Marlo ban đầu không thích ý tưởng đó. Nhưng sau khi cô con gái Mia chào đời, quá nhiều áp lực đã khiến cô tìm đến số liên lạc của người bà con. Tully xuất hiện và đem tới những thay đổi không ngờ cho cuộc sống của gia đình Marlo. 

19. Far from the Madding Crowd (2015) - Xa Đám Đông Điên Loạn

Lấy bối cảnh nước Anh thời nữ hoàng Victoria, phim kể về nàng Bathsheba xinh đẹp, biết cưỡi ngựa và bắn súng, có cá tính mạnh mẽ, một kiểu phụ nữ rất "mới" ở thời đó. Bathsheba trải qua những quyết định đúng sai, một cuộc hành trình đi tìm tình yêu đích thực, thứ tình yêu mà phải đánh đổi muôn vàn đắng cay mới đủ sức nhận ra, phải đi qua cả một thời tuổi trẻ, phải đi tới tận cùng những bồng bột của con tim mới tìm thấy được những điều toàn vẹn nhất.

20. The Princess Diaries (2001) - Nhật Ký Công Chúa

The Princess Diaries là bô phim đưa tên tuổi Anne Hathaway lên hàng ngôi sao Hollywood. Phim bắt đầu với Mia Thermopolis – một nữ sinh trung học "lập dị" bỗng phát hiện mình là người thừa kế ngai vàng của vương quốc hư cấu Genovia ở châu Âu xa xôi. Màn "lột xác" thần kỳ sau đó đã biến Mia từ một cô gái bình dị, luộm thuộm trở thành nàng công chúa xinh đẹp đáng kinh ngạc. Nhưng liệu rằng cuộc sống hoàng gia đó có thực sự mang lại hạnh phúc cho Mia?

21. Lady Bird 

Lady Bird là biệt hiệu mà cô bé 17 tuổi Christine McPherson dùng để gọi bản thân mình trước người khác. Là học sinh năm cuối trong một trường Công giáo ở Sacramento, Christine luôn ấp ủ khát khao được thoát ly khỏi thị trấn, đến New York để theo đuổi sự nghiệp học hành. Nhưng giấc mơ của một thiếu nữ táo bạo, cá tính lại đẩy cô rơi vào những xung đột giằng xé với người mẹ yêu thương. Xen giữa mối quan hệ căng thẳng ấy còn là những rung động, sự tò mò về giới tính, về cảm xúc chợt chớm nở.


"Người ra đi luôn có trăm ngàn lý do để chọn rời bỏ. Người ở lại vốn chỉ mang theo một điều duy nhất mà thiết tha."


--------------------------------
Một bài viết phân tích về sự nghiện dành cho bạn nào muốn tìm hiểu về tâm lý


Cách tạo động lực và kỉ luật


Không có nhận xét nào: